Posts by Mezei Eszter

Piloxing Pakson

Read more

Salsation Workshop

Read more

Piloxing képzés Budapest

Piloxing képzés Budapest  Január 30-án a B4 Fitnessben megtartottam az első magyar nyelvű Piloxing Oktatói képzést.

10 szuper tehetséges edző jött el  képzésre és fergeteges hangulatban tanultunk, edzettünk, technikáztunk és elméleteztünk együtt. 9 óra alatt minden tudást megszereztek, hogy elkezdjék építeni a Piloxing oktató  karrierjüket.

A következő Piloxing képzés Budapest 2016 április 2-án lesz a B4 Fitness ben.

Több információ itt: Piloxing képzés Budapest 2016 április 02. már  jelentkezni is lehet a következő linken: http://piloxing.com
Sok sikert kívánok a frissen végzett Piloxing Oktatóknak!

Read more

PILOXING oktató Workshop

PILOXING oktató Workshop!

Légy nőies és szexis!

A mozgás célja, hogy testileg és lelkileg is edzetté válhass, magabiztosabb és szexisebb lehess, felszabadíthasd a nőiességed és a benned rejlő keménységet is kibontakoztasd. A Piloxing egyik alappillére az, hogy egy nő képes az élet minden területén helytállni, egyszerre nőies és erős – ezt a gondolatot igyekszünk erősíteni az óra során.

Ennek tudatosításában egy mantra is segítségünkre van, amit minden óra végén elmondunk: Milyenek vagyunk? Kecsesek, szexisek, kőkemények! Ha valamit sokszor kimondunk, azt egy idő után el is hisszük magunkról, és magabiztosabbá, öntudatosabbá válunk, ez a mantra is ebben segít.

Regisztrálni már tudotok a PILOXING oktató Workshop képzésre!

A létszám limitált! Le ne maradj!
Jelentkezz most!
PILOXING oktató Workshop 2016 január 30.

Read more

Piloxing kesztyű

A Piloxing óra még hatékonyabb, ha használod a Piloxing kesztyű -t.

Piloxing1
A Piloxing kesztyű t a kézfejedre felcsatolod és mehet is az edzés. 250 g-ot nyomnak fejenként, amiről azt hiheted, hogy kevés, de az óra közben érezni fogod, hogy néha ez a kevés súly is ólomnehéz lehet.

Csak az eredeti Piloxing kesztyűt használd az órán, mert külön erre az edzésprogramra vannak tervezve.

A box blokkoknál érzed, hogy megadja az ütésed erejét, a Pilates blokknál segíti a kontrollt, a táncos résznél pedig szinte fel sem tűnik, hogy a kezeden van, de mégis érzed a váll és karizmaidat. Kényelmes, egyszerű a használata és nem terheli meg az ízületeidet!

Próbáld ki Te is!

Read more

Szolnok szabadidősport

Óriási lehetőséget kaptam.

A Magyar Szabadidősport Szövetség és Katus Tamás aerobik világbajnok jóvoltából 3 egymást követő vasárnap díjmentes órát tarthatok a Szolnokon Zöld Házban 16 órától!

A pályázat célja, amin részt veszünk, az egészségfejlesztő és kohéziót erősítő szemléletformálása, alakítása; a közösségformáló Szolnok szabadidősport népszerűsítése, a célközönség sportolásba történő aktív bevonásának elősegítése.

Több infó itt.

Várlak benneteket óriási szeretettel!

Sokat segítenétek, ha megosztanátok az eseményt és nagyon örülnék, ha minél több ismerős arccal találkozhatnék!

Az első órán RETRO ZUMBA ÓRA LESZ!

Facebook esemény itt!

DÍJMENTES ÓRÁK IDŐPONTJAI:

– november 8. – RETRO ZUMBA óra

– november 15. – FatKiller – Brutál zsírégető-alakformáló óra 🙂

– november 22. – Piloxing ( Box-Pilates-Tánc ) Intervall edzés

Read more

Szolnoki Zumbás Csapat

 

A szolnoki zumbás CSAPAT különleges.

Különleges, mert amikor 5 éve elkezdtem Zumbázni Szolnokon, nem tudtam, hogy életem egyik legjobb döntését hoztam meg.

Június végén volt az utolsó órám, 4 hónap kihagyás után megtartottam tegnap az első órámat. Nagyon vártam, mert hiányoztak már nagyon a szolnoki zumbás csapat! Be voltam sózva rendesen… Izgultam is, mert új helyszínre költöztünk, új időpontban (Széchenyi Általános Iskola , 18:30 ) és ilyenkor mindig izgul az ember lánya, hogy mindenkihez eljutott-e a hír, hogy tetszik a terem…bírni fogom-e szusszal az órát….. és én csak ámultam és bámultam mennyien jöttetek el… Régen kaptam ennyi ölelést, puszit és jókívánságot! Őrületesen jól sikerült az óra! Kitáncoltam magam és ahogyan láttam a Lányok is!  Köszönöm, hogy eljöttetek!!!!

Jövő héten találkozunk!

Read more

Piloxing Fittarena rendezvényen

Piloxing Fittaréna rendezvényen.

Második alkalommal kaptunk meghívást a BSI -től, hogy szeretnék ha a Piloxing és a Piloxing knockout -t bemutatnánk a nagy közönségen az október 31-i Fittarénán a SYMA Csarnokban. Mi ezt boldogan elvállaltuk Lara Tsitouras Master Tréner barátnőmmel!

Óriási megtiszteltetés, hogy Magyarország legnagyobb fitness rendezvényén tudom képviselni azt a programot, amit nagyon szeretek!

Részletes órarendet megtalálod a www.fittarena.hu -n vagy a meghirdetett eseményen itt!

Összefoglaló videó itt: Interjú

Read more
|